レコーディングダイエット②

100日続けた先にナイスボディを手にしたい

どうもこんばんわ！

納豆大好き人間です！

朝食

納豆2パック

ヨーグルト1つ

昼食

たこ焼き6個

冷凍たこ焼きに大根おろしをかけるのおすすめです！

夕食

豚丼【ご飯めちゃ薄く敷いた】

なめこ汁

ほうれん草の胡麻和え

焼売4つ

大根の漬物

夜ご飯食べすぎました

明日の朝はウォーキングに挑戦してみましょう！レコーディングダイエットにより、ジュース飲むのやめました。

いち早く糖質ゼロ麺、試してみます

明日もよろしくお願いします！